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martes, 11 de febrero de 2014

Tarta de queso - COCINA

Tarta de queso sin horno

Tarta de queso sin horno

Ingredientes
Para la base:
  •  150 g de galletas maría o digestive
  • 70 g de mantequilla
Para el relleno
  • 200 ml de creme fraîche (nata fresca. Se puede usar normal si no la encuentras)
  • 400 g de leche condensada (1 bote pequeño)
  • 600 g queso crema (filadelfia o similar, mejor a temperatura ambiente)
  • 1 paquete de preparado para flan (para preparar 4 raciones)
Para la cobertura:
  • 300 g de fresas
  • 1 hoja de gelatina (opcional, la de las fotos no lleva)
  • zumo de medio limón
  • 3 cucharadas de azúcar
Preparación:
Vamos a comenzar preparando la base de nuestra tarta de galleta. Para ello, trituramos las galletas con ayuda de un robot de cocina, o metiéndolas dentro de una bolsa y golpeándolas con un rodillo, hasta obtener un polvo de galleta fino. Derretimos la mantequilla y mezclamos con la galleta en polvo (debe quedar como arena mojada). Cubrimos la base de un molde desmontable de 20 a 24 cm con papel de hornear, distribuimos encima la masa de galleta, presionando bien, e introducimos en el congelador mientras preparamos el relleno de nuestra tarta de queso.
A continuación preparamos el relleno de crema de queso. Ponemos todos los ingredientes en un cazo al fuego (fuego lento), removemos con energía hasta que se haya disuelto el sobre de flan y no haya grumos, subimos el fuego y seguimos removiendo sin parar hasta que hierva (puede tardar unos 10 minutos). Retiramos del fuego, y vertemos la crema de queso sobre la base de galleta que teníamos preparada. Llevamos a frigorífico al menos un par de horas, mejor de un día para otro

Por último, vamos a preparar la salsa de fresas. Hidratamos la hoja de gelatina en un vaso de agua fría durante 5 minutos, y en un cazo aparte, calentamos las fresas lavadas con el zumo de limón y el azúcar, y removemos constantemente, triturando al mismo tiempo las frambuesas. Cuando la salsa de fresa esté bien caliente, y triturada a nuestro gusto, incorporamos la gelatina bien escurrida a esta mezcla, removiendo hasta que se disuelva totalmente. Distribuimos la salsa de frambuesa sobre la tarta y se metemos de nuevo en la nevera hasta que vayamos a consumirla. (si no vamos a usar gelatina, basta con triturar las fresas, el azúcar y el zumo de limón y verter por encima)

miércoles, 29 de enero de 2014

CUCHARILLA DE CHAMPIÑONES Y BACON - COCINA


¿Hacemos hoy un entrante o pintxo que es realmente fácil hacer pero muy muy gustoso?. Pues vamos a dejarnos de parafernalia y vamos a ponernos manos a la obra. En primer lugar vamos a ver que es lo que necesitamos. Ene sta receta no pondremos las cantidades porque todo depende de las cucharillas que queramos rellenar.
Ingredientes:
  • Champiñones laminados.
  • Pimiento rojo.
  • Bacon troceado.
  • Nata líquida.
  • Cucharilla de nuez moscada.
  • Pimienta molida.
  • Variedad de quesos rayados.
  • Sal, aceite y perejil.
Elaboración:
Comenzamos a hacer esta facilísima receta para sorprender con un rico entrante.
En primer lugar ponemos en una sartén o cacerola un chorreón de aceite (1 cucharada sopera), y ponemos a pochar los pimientos cortados en una trocitos no muy grandes (las dimensiones deben de ser acorde al recipiente que utilicemos), removemos y salteamos unos minutos. Seguidamente, añadimos el bacon troceado, mareamos y en uncorto espacio de tiempo echamos los champiñones.
IMG_2748Ya tenemos los tres ingrdientes principales mareándose, ahora tan sólo tenemos que dejarlos un poquitín que se hagan un opquito (poco tiempo, cuestión de pocos minutos) y añadimos la nata hasta que cubra los ingredientes (tened en cuenta que lo que vamos a hacer es dejar reducir la nata para que se hagan bien los tres integrantes del plato y conseguir una salsa de nata espesita). Tras la nata, añadimos la nuez moscada (esta es una especia con la que debemos tener sumo cuidado ya que si le echamos mucha cantidad puede salir demasiado su sabor) y pimienta molida.
Por último, cuando la salsa ya haya reducido convenientemente, añadimos queso rayado (da igual el tipo) para aportarle más cremosidad.
Ya sólo nos queda probar de sal (hay que tener cuidado porque el bacon aporta mucho sabor) y tenemos listo para emplatar dentro de nuestras cucharillas (o cualquier recipiente pequeño, incluso vasos de chupitos…..).
Presentación:
Como hemos mencionado, la presentación la haremos en cucharillas pequeñas. Nosotros hemos puesto las cucharillas blancas sobre una bandeja verde para resaltar el contraste de colores. También le hemos añadido perejil picado para darle un toque verde que llame la atención sobre los colores pálidos del resultado final.

martes, 28 de enero de 2014

Solomillo al pedro ximenez - COCINA

solomillo al pedro ximenez


Vamos a hacer un plato de carne consistente ahora que ya estamos con el frio encima. Vamos a hacer un solomillo al PX para chuparse los dedos. Enumeramos los ingredientes que necesitaremos y que son muy sencillos de obtener.
Ingredientes (2 personas):
  • 1 solomillo de cerdo de buen tamaño.
  • 1 cebolla pequeña.
  • 1 cuchara de harina de trigo.
  • 200 ml de vino Pedro Ximenez.
  • 250 ml de caldo de pollo.
  • Piñones (al gusto).
  • Nueces (al gusto).
  • Sal.
  • Pimienta.
  • Aceite de oliva.
Elaboración:
Este es un plato impresionante en sabor y muy sencillo a la hora de su elaboración, como viene siendo la tónica de nuestro blog.
Vamos a empezar con el plato poniendo en una sartén con aceite caliente, la cebolla cortada en juliana y dejamos dorar hasta el punto en el que empieza a transparentar. Echamos una cuchara de harina de trigo para espesar la posterior salsa y freimos un momento para que no nos sepa esta a harina cruda.
Por otro lado, en otra sartén, con poco aceite, sellamos la carne del solomillo salpimentada, para impedir que pierda líquido y así sabor y jugosidad. Apartamos.
En la misma sartén donde hemos sellado la carne, echamos con mucho cuidado el Pedro Ximenez y removemos con una cuchara de palo para aprovechar los restos de jugos que haya desprendido el solomillo. Una vez que hemos aprovechado ese sabor, vertemos este sobre la cebolla con la harina y removemos. En este momento es el de meter la carne y echar el caldo de pollo que tenemos preparado.
Este plato estará listo en 20 – 25 minutos a fuego no muy fuerte, pero siempre es recomendable que vigilemos tanto la salsa como la carne y rectifiquemos en sal. Si queréis la salsa más espesa, retiramos la carne en ese tiempo y la dejamos reducir algo más. 5 minutos antes de apartar el plato, echaremos los piñones y las nueces (también se pueden usar pasas).
Presentación:
La presentación se puede hacer en un plato llano con guarnición de patatas a lo pobre, por ejemplo. Así lo hemos hecho nosotros y hemos rociado el solomillo con la salsa, para que se destaquen los piñones y las nueces.
Muy sencillo como podéis ver pero una bomba de sabor, ya que el vino dulce le da un toque muy especial a la carne.

miércoles, 22 de enero de 2014

Deliciosa Moussaka griega - COCINA

Deliciosa Moussaka griega
Seguro que has probado en alguna ocasión el plato más internacional de la cocina griega: la moussaka. Tanto si la has probado como si no, no te pierdas este artículo ya que si quieres disfrutar de este delicioso plato en casa y sorprender a tu familia y amigos no debes perder detalle y tomar buena nota.

Ingredientes

Para elaborar esta deliciosa receta necesitas: Dos berenjenas medianas; medio kilo de carne de cordero picada; un pimiento rojo; un puerro; un vasito de vino tinto; un vasito de tomate frito casero; un huevo; un yogur griego; 50 gramos de queso feta; queso parmesano y mozarella rallado; pimienta negra; canela; tomillo y sal.

Preparación

Lo primero que harás es cortar las berenjenas con un cm de grosor, ponlas en un plato y echale un poco de sal. Déjalas reposar cerca de media hora para que suelten todo el amargor.
Deliciosa Moussaka griega
A continuación seca bien las berenjenas y mételas en el horno previamente calentado a unos 200 grados durante unos 30 minutos aproximadamente.

Seguidamente coge una sartén con un poco de aceite y pocha el puerro y el pimiento. Una vez pochado echa la carne junto con la pimienta, la sal y el tomillo y deja que se dore.
Posteriormente añade el vino y cuando se evapore echa el tomate y deja que se haga a fuego lento durante unos 20 minutos. Seguidamente coge un bol bate el huevo y mezclalo bien con el yogurt y el queso feta.

Capa a capa

En una fuente coloca una capa de berenjenas; una capa del preparado de carne; un poco de mozarella rallado; una capa de berenjenas; otra capa de preparado y por último una capa de berenjenas.
Deliciosa Moussaka griega
Echa por encima la mezcla del bol y espolvorea con queso parmesano rallado. Mételo todo en el horno a 180 grados durante unos 50 minutos aproximadamente.
Finalmente sáca la fuente del horno y te aconsejo dejarla reposar unos 30 minutos antes de servir. Y ya sólo quedará disfrutar de la auténtica moussaka griega.

domingo, 19 de enero de 2014

Pollo tipo KFC - Cocina

Pollo tipo KFC


Este pollo está marinado en una harina con especias y rebozado con la intención de luego freírlo. Ese es el secreto para que quede con esa textura tan característica.
Esta manera de cocinar el pollo se ha vuelto muy popular recientemente desde la apertura de los nuevos restaurantes de comida rápida de pollo.  Aunque la receta que utilizan en dichos restaurantes es secreta, os dejamos una que se le asemeja bastante y que además está riquisima, y que tiene la ventaja de que al hacerlo uno mismo, podemos conocer en cierto modo la calidad, procedencia y forma en que se ha matado al animal.






Dificultad: 3/5 
Personas: 4

Ingredientes:Para el marinado necesitamos:

  • 4 pechugas de pollo en tiras
  • Aceite para freír
Para la masa para marinar:

  • 400 gramos de harina para rebozar
  • 1/2 cucharada de curry
  • 1/2 cucharada de ajo en polvo
  • 1/2 cucharada de cebolla en polvo
  • 1/2 cucharada de cayena molida
  • 1/4 cucharada de eneldo
  • 1/4 cucharada de estragón
  • 1/4 cucharada de tomillo
  • 1 cucharada sopera de pimentón dulce
  • 1 pizca de pimienta
  • sal al gusto (podemos poner 1 cucharada como aproximación)
  • agua fría
Para el rebozado necesitaremos:

  • 200 g de harina para rebozar
  • 1/4 cucharada de eneldo.
  • 1/4 cucharada de tomillo.
  • 1/4 cucharada de ajo en polvo.
  • 1/4 cucharada de pimentón dulce.
  • 1/2 cucharada de sal.
  • 1 pizca de cayena.

Preparación:Prepararemos este marinado empezando por poner la harina en un cuenco hondo. Iremos agregando uno tras otro todas las especias escritas anteriormente, hasta que llegue el momento de añadir el agua —no hay una medida específica, añadiremos agua hasta que nos quede una pasta de una consistencia semi líquida—. Una vez hecha esta masa añadiremos el pollo troceado en ella y lo dejaremos marinar por lo menos dos horas.
A continuación procederemos a preparar el segundo paso, el rebozado, usando los ingredientes descritos más arriba.
Luego cogemos otro cuenco donde colocaremos la harina, añadiendo todas las especias para a continuación preparar la sartén o freidora con aceite bien caliente.
Vamos sacando del cuenco donde está el marinado las tiras de pollo y las introducimos en el rebozado, para inmediatamente después echarlas al fuego. En el momento en que adquieran un rico color dorado retiramos y ponemos sobre una superficie cubierta con servilletas de papel, para que absorba el exceso de aceite. Ya solo quedará disponerlas en el plato, sirviéndolas con la salsa y/o acompañamiento que más os apetezca.

sábado, 18 de enero de 2014

Patatas gratinadas con queso - Cocina

Primero pelamos las patatas para cortarlas en rodajas. Las ponemos a cocer en una cazuela cubiertas de agua con una pizca de sal pimienta negra durante 13 minutos a fuego lento. Luego, sofreímos a fuego la cebolla cortada en tiras finas.
A continuación untamos una fuente con margarina y rellenamos el fondo con una primera capa de patatas. Espolvoreamos con un poco de queso rallado, cebolla y pimienta y cubrimos con otra capa de patatas. Volvemos a hacer lo mismo con otra capa, salpimentamos la superficie y cubrimos con la nata líquida, leche y un poco más de queso.
Gratinamos en el horno a 200º C durante unos 20 minutos hasta que las patatas estén doradas.

Patatas gratinadas con queso

Ingredientes para 4 personas:
- 1 kg. de patatas.
- 2 dl. de leche.
- 1 cebolla.
- Margarina.
- 1 dl. de nata líquida.
- 300 gr. de queso rallado.
- Agua.
- Sal y pimienta negra.

sábado, 4 de enero de 2014

El hambre emocional

El hambre emocional - Salud - Belleza - Femenino - Psicologia

hambre emocional


Hambre emocional, o lo que es lo mismo, cuando tus emociones toman el control de tu estómago.

El hambre emocional puede ocurrir por estrés, tristeza, o incluso, por simple aburrimiento.

Una característica del hambre emocional, es que aparece de repente y se necesita satisfacer con un alimento en concreto.

Ya bien sea con chocolate, con golosinas, comida basura, patatas fritas…


Esto nos puede conllevar a situaciones negativas como el sobrepeso o trastornos alimentarios.

Las razones de porqué aparece el hambre emocional puede ser variada.


Desde la educación recibida en la infancia (darnos golosinas para distraernos o como premio) hasta la segregación química de determinadas sustancias que nos proporcionan placer y bienestar al ser ingeridas.

Debemos romper el circulo vicioso del hambre emocional.

El hambre emocional no se quita con los alimentos, a diferencia del hambre física.

Si estás algo deprimid@ llama a un amigo o amiga, da una vuelta, escribe lo que sientes y desahógate.

Si has aprobado un examen, prémiate con un baño caliente, ve al centro de compras, prepárate un zumo de naranjas…

Siempre habrá otras alternativas para no comer ese chocolate tan rico como innecesario en este momento.

Aprende a diferenciar el hambre emocional.

viernes, 3 de enero de 2014

Pollo con salsa de vino blanco

Pollo con salsa de vino blanco - COCINA





ingredientes

- 1 pollo troceado

- 1/2 pimiento rojo

- 2 pimientos verdes

- 3 zanahorias

- 1 cebollla grande

- 1 cebolleta

- 120 gr ó 1 rueda de calabaza

- 1 ramita de apio

- 1 manzana roja

- 1/2 botella de vino blanco

- 4 cucharadas soperas de tomate frito

- 2 pastillas de caldo de pollo

- sal y pimienta

- aceite de oliva



cómo hacer pollo con salsa de vino blanco




En la olla a presión se pican las dos clases de pimientos y cebollas, zanahorias, calabaza, apio (sólo el tronco, reserva las hojas), manzana y se pone a pochar con el aceite de oliva, cuya cantidad siempre va a depender de de las verduras y de lo que nos guste la comida, más o menos grasa. Se pone a fuego suave, y cuando está todo bien blandito, se le añade el tomate frito y la sal, la pimienta.

Lo trabajamos un poquito más y, pasados unos minutos, lo regamos con el vino blanco (yo utilizo uno de calidad). Lo dejamos hervir otro poquito, para que los sabores se mezclen generosamente y le añadimos las pastillas de caldo de pollo desmenuzadas.

Por último, ponemos el pollo salpimentado, las hojas del apio y cerramos la olla, y lo vamos a dejar el tiempo oportuno, dependiendo de si es una olla rápida o no. Aunque suelen ser unos 15-20 minutos.

Cuando está listo y ha perdido todo el vapor, destapamos, sacamos los pedazos de pollo y los reservamos en un plato, retiramos las hojas de apio y pasamos lo demás por la batidora, obteniendo una mezcla naranja y suave de sabor intenso deliciosa. Luego volvemos a poner el pollo dentro de la salsa y ya está listo para servir.

Podemos acompañar el pollo con salsa de vino con patatas fritas, patatas cocidas con sal o un delicioso arroz blanco.

jueves, 2 de enero de 2014

Arroz a la cubana

Arroz a la cubana - COCINA





ingredientes


- 400 g de arroz

- 4 huevos

- 4 plátanos

- 1 bote de tomate frito

- 4 hojas de perejil (decorar) Aceite de oliva

- Sal

cómo hacer arroz a la cubana


En una cacerola ponemos 1200 ml de agua, una pizca de sal, una cucharada de mantequilla y un chorrito de aceite

Cuando rompa a hervir añadimos el arroz y lo dejamos 10 minutos, el tiempo de cocción dependerá del tipo de arroz, removiendo de vez en cuando para que no se apelotone.

Una vez hecho el arroz, que no debe quedar duro pero tampoco hecho una pasta, lo colamos y enjuagamos ligeramente y enfriamos con agua fría y dejamos escurrir.

Pelamos los plátanos y los cortamos al gusto, ya sea en rodajas o a lo largo.

En otra sartén, con poco de aceite de oliva a fuego medio freimos el plátano. Retiramos y colocamos en papel absorbente.

Ahora prepararemos el huevo frito en una sartén antiadherente con un dedo de aceite.

Cuando echa humo cascamos el huevo. Con la espumadera echamos aceite por encima.

Cuando el huevo queda suelto y flotando en la sartén, sacamos con la espumadera, quedando a punto de servir.

Debemos salar los huevos después de sacarlos del aceite.

Calentamos el arroz ligeramente en el microondas.

Servimos el arroz, añadimos la salsa de tomate frita y los plátanos.

Té negro con canela

TÉ NEGRO CON CANELA - BELLEZA - FEMENINO - EN FORMA Y DIETAS



Propiedades

  • Importante tónico para el corazón
  • Reductor del cáncer
  • Combate las grasas
  • Estimula el sistema inmune
  • Reduce el colesterol
  • Antivirus
  • Antioxidante
  • Astringente
  • Diurético
  • Bajo en calorías

Para qué es bueno

  • Ayuda a despejar la mente
  • Combate el dolor de cabeza
  • Alivia la fatiga
  • Reduce la hipotensión