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martes, 24 de diciembre de 2013

10 razones para tener sexo

10 razones para tener sexo: 





1. El equilibrio de su salud mental y emocional es, sin duda influenciado por el sexo. 
Mientras que la abstinencia a menudo conduce a la depresión, la ansiedad, o paranoia, el tener relaciones sexuales puede curar los casos de depresiones ligeras. Después de tener relaciones sexuales, el cerebro libera endorfinas que disminuyen el estrés e inducen un maravilloso estado de euforia, particularmente provocado por la hormona dopamina, que controla los estados emocionales. 

2. Para las mujeres, tener relaciones sexuales frecuentes culmina en ausencia de tratamientos de belleza caros.
Un excelente tratamiento de belleza es tener relaciones sexuales frecuentemente ya que se duplica el nivel de estrógeno en las mujeres y este permite tener un cabello mas brillante al tiempo que su piel se vuelve más flexible y suave. 
3. Si quieres vivir más tiempo, entonces no busque más allá de su propio dormitorio. 
De acuerdo con una investigación realizada en la Universidad de Queens en Belfast, Irlanda, tener relaciones sexuales regulares aumenta la esperanza de vida (longevidad) en los seres humanos. Se encontró que de un grupo de personas con la misma edad y estado de salud, los que tenían orgasmos más frecuentes, enfrentaban una tasa de muerte de menos del 50% que las personas que no tenían orgasmos frecuentes. 

4. El sexo es un tratamiento de limpieza profunda tambien. 
Dado que el sexo es un ejercicio agotador, pero agradable, al tener relaciones sexuales, los poros de su piel se limpian dejando una piel más brillante y resplandeciente, además de reducir el riesgo de desarrollar dermatitis. 

5. Un ejercicio placentero y económico: el sexo puede hacer que usted pierda peso. 
Cuando se tienen relaciones sexuales después de una romántica cena con velas, no sólo quemará toda la grasa y carbohidratos que consumió en la cena, sino que también permite mantenerse saludable sin ningún costo extra! Considere esto: Una sola sesión de pasión, sexo alucinante (incluso el sexo regular) puede quemar hasta unas 200 calorías. Esto es equivalente a correr durante 15 minutos en una máquina trotadora de ejercicios! 

6. A las damas, si le gusta que su hombre tenga bíceps grandes, debe tener sexo con él más a menudo. 
El sexo es una buena manera de fortalecer los músculos. Imagínese el esfuerzo realizado por el hombre a través de los movimientos físicos de flexión y empujón que necesita hacer! Por supuesto, todo depende de las acrobacias en la cama ... pero es definitivamente mejor que correr por millas y millas. 

7. Mientras más activa su vida sexual, más atractivo(a) e irresistible usted será para el sexo opuesto. 
¡De verdad! Una vida sexual activa significa que su cuerpo entra en el hábito de la liberación de más feromonas, sustancias químicas que atraen a todas esas mujeres hermosas, deliciosas! No es de extrañar porqué el Casanova era tan popular! 

8. El sexo puede agudizar sus sentidos, sobre todo mejorar su sentido del olfato. 
Después del sexo, se libera la hormona prolactina que activa las células madre en el cerebro para formar nuevas neuronas olfativas en él. Esto ayuda a mejorar tu sentido del olfato.

9. El acto sexual es un calmante para el dolor. 
El sexo es diez veces más eficaz que los analgésicos como el Valium. Justo antes del orgasmo, la hormona oxitocina se eleva a niveles casi 5 veces mayor de lo normal, lo que lleva a la liberación de gran cantidad de endorfinas. Las endorfinas son analgésicos naturales y lo alivian a usted de dolor, dolores de cabeza leves, y las migrañas sin ningún tipo de efectos secundarios. La próxima vez que su mujer tenga un dolor de cabeza, debes tratarla con una sesión vigorosa de amor sexual en lugar de una Valium. 

10. El acto de Besar estimula la salivación 
Debido a esto, permite limpiar las partículas de alimentos atrapados entre los dientes y disminuye el nivel de acidez en la boca. Esta es la principal causa de caries dental. Así que bese todo lo que quiera, después de todo esa sería una gran excusa!

lunes, 23 de diciembre de 2013

10 cosas a evitar en la cama

10 cosas a evitar en la cama - SEXO - Pareja





Hay cosas que pueden funcionar en la cama con una pareja anterior, pero que a lo mejor con la actual, estas mismas cosas la pueden horrorizar. Hay ciertas cosas con las que tenemos que tener cierto cuidado, así que por las dudas, pondremos especial atención en hacerlo, y ante la duda, preguntar. Lo más importante es la comunicación. A continuación hacemos lista de cosas delicadas en la cama que no a todos les gusta:
  • -          Los mordiscos. No a todos les gusta. Y a quien les gusta, no en todos los sitios, ni con la misma fuerza. No hay nada más desagradable que un bocado mal dado en un sitio sensible.
  • -          Las manos. Aunque a tu chico le guste darse placer a sí mismo, no significa que le guste que la chica se lo haga como si su miembro no tuviera sensibilidad. Si se ejerce demasiada presión o no está suficiente lubricado, en fin, duele.
  • -          Los testículos. Antes de jugar con hechos entérate de lo sensible que es el dueño.
  • -          Conversaciones calientes. Hay muchas personas que le encantan las conversaciones subiditas de tonos, pero sin embargo otras se sienten incomodas, observa a tu pareja y mira como reacciona.
  • -          Próstata. No a todos les gusta que le toquen ciertas zonas. De hecho, si en mitad del jaleo, te da por meter o tocar en el agujero equivocado se puede acabar toda la magia del momento.
  • -          Pezones. A algunas personas le encantan, a otras les es indiferente y otras no lo aguantan.
  • -          Azotes. Mientras para algunos es algo excitante, para otros puede ser una falta de respeto e incluso un maltrato.
  • -          Gemidos. A casi todos les suele gustar escuchar a su pareja gemir de placer. Pero sin fingir. Si finges y lo averigua, todo se habrá estropeado.
  • -          Chica mala. Suele ser efectivo. Pero no a todos les gusta.


domingo, 22 de diciembre de 2013

Enemigos del placer sexual

Enemigos del placer sexual – SEXO



¿Últimamente tienes problemas con el sexo? ¿El sexo ya no es lo mismo? ¿No disfrutas con el sexo? Aquí os contamos los problemas más comunes que se pueden presentar en la cama a la hora de tener relaciones sexuales con la pareja.

-          Anorgasmia coital: es la ausencia o retraso del orgasmo, de forma persistente o recurrente, después de una fase de excitación normal.
o   Causas:
§  Estimulación insuficiente.
§  Ansiedad ante la expectativa del orgasmo.
§  Sentimientos de culpabilidad.
§  Dudas de sentimientos hacia la pareja.
§  Baja autoestima o mala imagen propia.
§  Suceso traumático.
§  Enfermedad médica.
§  Causas fisiológicas.
§  Medicamentos.
o   Tratamientos:
§  Auto observación
§  Auto explotación
§  Auto estimulación y fantasías eróticas
§  Masturbación con vibrador
§  Masturbación en presencia de la pareja
§  Dejar la medicación que se crea puede estar causando la anorgasmia (siempre bajo supervisión medica)
§  Tratamiento médico
§  Tratamiento psicológico

-          Disfunción eréctil: incapacidad perdurable o reiterada para lograr la suficiente rigidez del pene y mantenerla el tiempo necesario para conseguir una relación sexual satisfactoria.
o   Causas:
§  Edad.
§  Diabetes.
§  Enfermedad cardiovascular.
§  Tabaquismo.
§  Fármacos.
§  Drogas.
§  Trastornos afectivos.
o   Tratamiento
§  Medicamentos
§  Terapia
§  Cirugía

-          Vaginismo: es un espasmo involuntario de los músculos que rodean a la vagina, que hace que se cierre y cause dolor en las relaciones. Los síntomas son: penetración dificil, dolorosa o imposible, dolor vaginal durante la relación o un examen pélvico.
o   Causas:
§  Trauma.
§  Factores psicológicos.
§  Antecedentes de incomodidad con las relaciones sexuales.
o   Tratamiento:
§  Terapia
§  Asesoría
§  Ejercicios de contracción y relajación de los músculos del piso pélvico (ejercicios kergel).
§  Se recomienda uso de bolas chinas.

-          Eyaculación precoz: consiste en una expulsión súbita de semen, de forma incontrolada y antes del momento deseado que no es capaz de controlar. En ocasiones se produce antes incluso de iniciar la penetración.
o   Causas:
§  Enfermedades como: depresión, trastorno bipolar, estrés postraumático, …
§  Relaciones sexuales infrecuentes.
§  Infecciones orinarías.
§  Alcoholismo y tabaquismo.
§  Fármacos y drogas.
§  Trastornos neurológicos.
§  Trastornos hormonales.
o   Tratamiento:
§  Terapia.
§  Antidepresivos.
§  Anestésicos locales.
§  Otras técnicas (parar y seguir, comprimir el pene, terapia más fármacos…)

-          Dispareunia: dolor durante el coito.
o   Causas:
§  Dolores estructurales
§  Psicológicos
o   Tratamientos:
§  Tratamiento médico

-          Eyaculación retrasada: el hombre tarda mucho tiempo en eyacular.
o   Causas:
§  Normalmente psicológicos.
§  Cirugía de próstata.
§  Cirugía vías urinarias.
§  Malformaciones vías urinarias.
§  Medicamentos.
o   Tratamientos:
§  Realizar juegos eróticos.
§  Masturbación en pareja.
§  Terapia.

-          Falta de deseo sexual:
o   Causas
§  Medico-orgánicas: bajos niveles de testosterona, hipotiroidismo, aumento de prolactina, medicamentos…
§  Psicosociales: problemas con la excitación, dolor en las relaciones, estrés, mala relación de pareja, aburrimiento, depresión, relaciones insatifactorias…
o   Tratamiento:
§  Tratamiento médico:
§  Auto análisis