jueves, 26 de diciembre de 2013

Electrochoque para borrar los malos recuerdos

Electrochoque para borrar los malos recuerdos – Salud – Psicologia – Otros



Los científicos han encontrado la manera de eliminar los recuerdos dolorosos o no deseados a través de una intervención médica con el uso de descargas eléctricas.

Un equipo internacional de científicos han encontrado la manera de reducir los recuerdos dolorosos y negativos a partir de terapia mediante impulsos eléctricos.

La terapia electroconvulsiva, antes conocida como electrochoque, estimula las convulsiones, haciendo pasar una corriente eléctrica a través del cerebro por medio de electrodos colocados en la cabeza.

Este método se utiliza como técnica extrema para curar depresiones agudas.

martes, 24 de diciembre de 2013

10 razones para tener sexo

10 razones para tener sexo: 





1. El equilibrio de su salud mental y emocional es, sin duda influenciado por el sexo. 
Mientras que la abstinencia a menudo conduce a la depresión, la ansiedad, o paranoia, el tener relaciones sexuales puede curar los casos de depresiones ligeras. Después de tener relaciones sexuales, el cerebro libera endorfinas que disminuyen el estrés e inducen un maravilloso estado de euforia, particularmente provocado por la hormona dopamina, que controla los estados emocionales. 

2. Para las mujeres, tener relaciones sexuales frecuentes culmina en ausencia de tratamientos de belleza caros.
Un excelente tratamiento de belleza es tener relaciones sexuales frecuentemente ya que se duplica el nivel de estrógeno en las mujeres y este permite tener un cabello mas brillante al tiempo que su piel se vuelve más flexible y suave. 
3. Si quieres vivir más tiempo, entonces no busque más allá de su propio dormitorio. 
De acuerdo con una investigación realizada en la Universidad de Queens en Belfast, Irlanda, tener relaciones sexuales regulares aumenta la esperanza de vida (longevidad) en los seres humanos. Se encontró que de un grupo de personas con la misma edad y estado de salud, los que tenían orgasmos más frecuentes, enfrentaban una tasa de muerte de menos del 50% que las personas que no tenían orgasmos frecuentes. 

4. El sexo es un tratamiento de limpieza profunda tambien. 
Dado que el sexo es un ejercicio agotador, pero agradable, al tener relaciones sexuales, los poros de su piel se limpian dejando una piel más brillante y resplandeciente, además de reducir el riesgo de desarrollar dermatitis. 

5. Un ejercicio placentero y económico: el sexo puede hacer que usted pierda peso. 
Cuando se tienen relaciones sexuales después de una romántica cena con velas, no sólo quemará toda la grasa y carbohidratos que consumió en la cena, sino que también permite mantenerse saludable sin ningún costo extra! Considere esto: Una sola sesión de pasión, sexo alucinante (incluso el sexo regular) puede quemar hasta unas 200 calorías. Esto es equivalente a correr durante 15 minutos en una máquina trotadora de ejercicios! 

6. A las damas, si le gusta que su hombre tenga bíceps grandes, debe tener sexo con él más a menudo. 
El sexo es una buena manera de fortalecer los músculos. Imagínese el esfuerzo realizado por el hombre a través de los movimientos físicos de flexión y empujón que necesita hacer! Por supuesto, todo depende de las acrobacias en la cama ... pero es definitivamente mejor que correr por millas y millas. 

7. Mientras más activa su vida sexual, más atractivo(a) e irresistible usted será para el sexo opuesto. 
¡De verdad! Una vida sexual activa significa que su cuerpo entra en el hábito de la liberación de más feromonas, sustancias químicas que atraen a todas esas mujeres hermosas, deliciosas! No es de extrañar porqué el Casanova era tan popular! 

8. El sexo puede agudizar sus sentidos, sobre todo mejorar su sentido del olfato. 
Después del sexo, se libera la hormona prolactina que activa las células madre en el cerebro para formar nuevas neuronas olfativas en él. Esto ayuda a mejorar tu sentido del olfato.

9. El acto sexual es un calmante para el dolor. 
El sexo es diez veces más eficaz que los analgésicos como el Valium. Justo antes del orgasmo, la hormona oxitocina se eleva a niveles casi 5 veces mayor de lo normal, lo que lleva a la liberación de gran cantidad de endorfinas. Las endorfinas son analgésicos naturales y lo alivian a usted de dolor, dolores de cabeza leves, y las migrañas sin ningún tipo de efectos secundarios. La próxima vez que su mujer tenga un dolor de cabeza, debes tratarla con una sesión vigorosa de amor sexual en lugar de una Valium. 

10. El acto de Besar estimula la salivación 
Debido a esto, permite limpiar las partículas de alimentos atrapados entre los dientes y disminuye el nivel de acidez en la boca. Esta es la principal causa de caries dental. Así que bese todo lo que quiera, después de todo esa sería una gran excusa!

El café como antidepresivo natural

El café como antidepresivo natural - SALUD




La depresión afecta a 121 millones de personas y causa 850 mil muertes al año, la mayoría por suicidio.

Recientes estudios sugieren que la cafeína tiene un efecto positivo frente a la depresión.

Tomar un café cada mañana para empezar el día con energía ayuda a prevenir la drepesión.

La cafeína es el estimulante del sistema nervioso mas utilizado en todo el mundo. Hay estudios que las personas que toman café con regularidad son menos propensos a padecer depresión frente a los que no los toman.

Las mujeres que tomaban más de 4 cafés al día, tenían un 20% menos de riesgo de padecer depresión.
A mayor consumo, todavía menos trastorno.

Aún todavía se está estudiando el mecanismo de actuación fisiológico de la cafeína en la depresión y evaluar su uso terapéutico como agente preventivo.

Remedios caseros naturales para las manchas faciales

Remedios caseros naturales para las manchas faciales - FEMENINO - BELLEZA




• El jugo de limón, jugo de patata y jugo de pepino se consideran excelentes remedios caseros naturales para la eliminación de las manchas de la  cara.
Para cualquiera de estos defectos faciales  se pueden aplicar estos remedios caseros durante aproximadamente veinte minutos para deshacerse de este problema. Una combinación de jugo de limón y jugo de tomate también se puede aplicar a diario para reducir las manchas de la cara en gran medida.
• La aplicación de una decocción preparada por ebullición de  manzanilla y  jugo de limón en el agua ayuda a sanar manchas en la cara. Este remedio natural  funciona mejor en caso de manchas debidas a las cicatrices del acné .
• La aplicación de una combinación de jugo extraído de mala hierba del obispo y jazmines dos veces al día también sirve como un remedio casero para la mancha de la cara muy  bueno.
• Mezclar un poco de vinagre con tres fresas trituradas y aplicar esta mezcla sobre la zona afectada durante la noche. Aplicar regularmente este tratamiento para la limpieza de manchas en la cara.
• Basta con aplicar una pasta de sándalo en polvo con agua para uno de los remedios caseros más recomendados  para manchas en la cara.
• Hervir un poco de zanahorias y hacer puré. A continuación, aplicar este puré de zanahorias en la cara durante quince a veinte minutos y finalmente enjuagar con leche para curar la cara  de manchas en gran medida. El jugo de zanahoria también se puede utilizar para este propósito.
• Una mezcla de jugo de limón, agua de rosas y miel tomada en partes iguales sirve como uno de los remedios más eficaces para manchas en la cara.
Regularmente aplicar este remedio casero en la cara y el cuello durante unos 5-10 minutos para reducir las imperfecciones de una manera natural. Una mascarilla facial también puede ser preparado a partir de estos ingredientes mediante la adición de una cucharadita de harina de gramo, una pizca de cúrcuma y una cucharadita de yogur en ella.
• Otro remedio casero popular para la eliminación de manchas en la cara pueden ser preparados mediante la mezcla de agua de rosas y yogur y el polvo de cáscaras de limón y naranja que se han secado.


• Aplicación de puré de papaya verde durante quince minutos es uno de los más fáciles remedios naturales para la eliminación de manchas faciales en casa. La combinación de puré de papaya y leche también da mejores resultados.
• Remoje  cuatro almendras en agua durante la noche. Por la mañana, quitar la piel y luego se muelen. A continuación, agregue un poco de miel y unas gotas de jugo de limón en la mezcla molida.
Por último, aplicar esta pasta terapéutica en la cara durante unos veinte o treinta minutos y luego lávelo. Este es uno de los mejores remedios caseros para las manchas faciales de tratamiento natural.
• Preparar una pasta mediante la mezcla de dos partes de extracto de almendras, siete partes de extracto de alcanfor y un poco de agua de rosas y polvo de sándalo. Utilice este preparado regularmente para el tratamiento casero eficaz de manchas en la cara.
• Mezcle dos cucharadas de vinagre, una cucharada de agua de rosas y un poco de jugo de pepino y aplicar la solución resultante sobre las manchas oscuras para  deshacerse de manchas faciales.

Abortos naturales: ¿se pueden prevenir?

Abortos naturales: ¿se pueden prevenir? - MATERNIDAD -SALUD



Después de conocer a fondo las causas y los tipos de aborto, hablaremos de la prevención de los abortos naturales. Cuando se sufre un aborto espontáneo una de las preguntas más recurrentes es,¿se podría haber prevenido?
El aborto natural se produce por causas no intencionadas, por lo que es muy difícil de prevenir. No está en nuestra mano el evitarlo, pero sí intentar disminuir las probabilidades de tener un aborto espontáneo. Esto es, siguiendo las recomendaciones de un embarazo sano desde el principio de la gestación e incluso desde su planificación.
Hay factores de riesgo ligados al aborto espontáneo que hay que intentar minimizar. Es menos probable que se produzca un aborto si se recibe cuidado prenatal oportuno y si se evita la exposición a los peligros ambientales, como los rayos X, el alcohol, las drogas, etc.
De todas maneras, hay mujeres que toman todas las precauciones e igualmente sufren un aborto espontáneo en las primeras semanas, aunque no hayan hecho nada perjudicial. Nadie está exento de tenerlo, por eso es recomendable tener ciertas precauciones a la hora de buscar el embarazo y durante las primeras semanas de gestación.
Al hablar de prevención podemos hablar de dos momentos: la prevención previa al embarazo y la prevención una vez que ya se ha conseguido el embarazo y existe amenaza de aborto.

Prevención previa al embarazo

Anomalías congénitas del feto

Más de la mitad de los abortos se deben a causas fetales. La mayoría de las veces, por anomalías congénitas del feto. Es decir, fallos cromosómicos producidos en el momento de la fecundación o en la división del blastocito (las células del embrión antes de su implantación) que provocan que el embarazo se interrumpa en las primeras semanas de gestación. En estos casos, no es posible prevenir que suceda el aborto.

Enfermedades de la madre

El aborto natural también puede producirse por causas maternas como alteraciones uterinas, enfermedades inmunológicas, sistémicas, infecciosas, o agresiones externas.
En el caso de enfermedades sistémicas relacionadas con el aborto, la prevención está en tratar las enfermedades antes de buscar el embarazo y vigilar especialmente el estado de la madre durante la gestación. La obesidad, la hipertensión o la diabetes mal controladas podrían incrementar el riesgo de padecer un aborto espontáneo.
Por su parte, al comienzo del embarazo se realiza un análisis de sangre que revela si la madre ha padecido enfermedades infecciosas que podrían acabar con la vida del feto como la toxoplasmosis o la rubeola, entre otras. A partir de allí se toman las medidas oportunas para evitarlas si no las ha tenido.
Las mujeres que reciben una adecuada atención prenatal tienen mejores pronósticos en sus embarazos, para ellas mismas y para sus bebés.

Prevención ante una amenaza de aborto

Que exista amenaza de aborto no significa que el embarazo no seguirá adelante. Aproximadamente en la mitad de las amenazas de aborto el embarazo prospera, así que no hay que ponerse en lo peor.
Lo que sí, hay que seguir al pie de la letras las recomendaciones médicas. Si bien no hay suficientes pruebas de alta calidad que apoyen una política de reposo en cama para prevenir el aborto espontáneo, como medida de precaución los médicos habitualmente aconsejan el reposo absoluto y prohíben las relaciones sexuales.
Se cree que en los embarazos en los que ha habido un fallo genético el reposo no impide que se produzca la interrupción del embarazo, pero cuando se trata de un fallo en la implantación, puede contribuir a retener el embrión.
Junto con el reposo, algunos médicos prescriben progestágenos para prevenir el aborto espontáneo. Son medicamentos a base de progesterona, una hormona sexual femenina esencial para la implantación exitosa de un óvulo fertilizado.
Sin embargo, su uso como tratamiento preventivo contra el aborto espontáneo es bastante controvertido, ya que no hay pruebas que apoyen el uso rutinario de progestágeno para prevenir el aborto espontáneo en embarazos en el primer trimestre o en la primera mitad del segundo. Sí podría serlo en caso de abortos recurrentes.

Precauciones a tomar en el embarazo para disminuir el riesgo de aborto natural

  • Evitar el consumo de alcohol, tabaco o drogas
  • Seguir una alimentación adecuada rica en calcio y tomar ácido fólico
  • Realizar ejercicio moderado
  • Evitar consumir productos cárnicos y embutidos no elaborados: deben estar cocidos a más de 65 grados o haber estado previamente congelados a 10ºC bajo cero durante 3 días o más y descogelados lentamente. (El jamón está curado, no cocinado)
  • Lavar bien frutas y verduras antes de consumirlas
  • Ser muy cuidadoso si hay contacto con gatos. Evitar el contacto con las heces. Los gatos sólo pueden contraer el parásito de la toxoplasmosis si han estado en contacto con tierra o han comido carne infectada.
  • Evitar la charcutería y los quesos no curados.
  • No tomar ningún medicamento que no sea prescrito por el médico
  • Evita la exposición a toxinas ambientales como pesticidas, sustancias tóxicas, etc.
  • Evitar la exposición a los Rayos X
  • Mantener un peso saludable
  • Acudir a todos los controles prenatales y exponer al médico cualquier duda o inquietud
  • Acudir inmediatamente al hospital si hay fiebre alta, pérdidas de sangre y/o espasmos abdominales

lunes, 23 de diciembre de 2013

MUJERES Y TECNOLOGÍA - ¿Eres una tecnoadicta?

MUJERES Y TECNOLOGÍA - ¿Eres una tecnoadicta? - ENCUESTAS



  • ¿Cuantos años tienes?
  • ¿Cual es tu estado civil?
  • ¿Cuantos hijos tienes?
  • ¿Cuantos días a la semana usas Internet?
  • ¿Cuantas horas al día?
  • ¿A través de qué dispositivo?
  • ¿Usas Internet para buscar información?
  • ¿Cuantas redes sociales usas?
  • ¿Cuales?
  • ¿Sueles leer las noticias por Internet?
  • ¿Sueles entretenerte leyendo blogs?
  • ¿Cuantos dispositivos con Internet tienes?

Las calorías del alcohol

Las calorías del alcohol - En forma y dietas




¡¡¡Para las que quieres guardar la figura que tengan cuidado con el alcohol estas fiestas!!!

1 vaso de vino tinto de 10° (150 ml) = 82 Kcal
1 vaso de vino blanco de 11° (150 ml) = 105 Kcal
1 vaso de vino tipo Porto (50 ml) = 80 Kcal
1 vaso de kir (150 ml) = 225 Kcal
1 vaso de moscatel (150 ml) = 240 Kcal
1 vodka naranja (150 ml) = 163 Kcal
1 bloody mary (150 ml) = 211 Kcal
1 copa de cava (150 ml) = 105 a180 Kcal (de brut a seco)
1 cerveza (330 ml) = 125 a 200 Kcal
1 vaso de sidra (150 ml) = 50 Kcal
1 Martini (80 ml) = 128 Kcal
1 vaso de ginebra (80 ml) = 177 Kcal
1 chupito de anís (40 ml) = 106 Kcal
1 whisky (40 ml) = 100 Kcal

Eurovegas - ¿Crees que debería cambiar la ley antitabaco?

ENCUESTAS




Eurovegas - ¿Crees que debería cambiar la ley antitabaco para poder fumar en Eurovegas?

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RUBALCABA: "Rajoy ha cambiado la libertad de las mujeres por los votos de la extrema derecha"

NOTICIAS - POLITICA



RUBALCABA: "Rajoy ha cambiado la libertad de las mujeres por los votos de la extrema derecha"


El secretario general de los socialistas ha hecho estas declaraciones después de presidir una reunión que el área de Igualdad del PSOE. Rubalcaba se ha reunido con representantes de asociaciones médicas, de mujeres y juristas para analizar el anteproyecto de la reforma de la ley del aborto. El líder del PSOE ha vuelto a insistir en que la reforma es "innecesaria".

10 cosas a evitar en la cama

10 cosas a evitar en la cama - SEXO - Pareja





Hay cosas que pueden funcionar en la cama con una pareja anterior, pero que a lo mejor con la actual, estas mismas cosas la pueden horrorizar. Hay ciertas cosas con las que tenemos que tener cierto cuidado, así que por las dudas, pondremos especial atención en hacerlo, y ante la duda, preguntar. Lo más importante es la comunicación. A continuación hacemos lista de cosas delicadas en la cama que no a todos les gusta:
  • -          Los mordiscos. No a todos les gusta. Y a quien les gusta, no en todos los sitios, ni con la misma fuerza. No hay nada más desagradable que un bocado mal dado en un sitio sensible.
  • -          Las manos. Aunque a tu chico le guste darse placer a sí mismo, no significa que le guste que la chica se lo haga como si su miembro no tuviera sensibilidad. Si se ejerce demasiada presión o no está suficiente lubricado, en fin, duele.
  • -          Los testículos. Antes de jugar con hechos entérate de lo sensible que es el dueño.
  • -          Conversaciones calientes. Hay muchas personas que le encantan las conversaciones subiditas de tonos, pero sin embargo otras se sienten incomodas, observa a tu pareja y mira como reacciona.
  • -          Próstata. No a todos les gusta que le toquen ciertas zonas. De hecho, si en mitad del jaleo, te da por meter o tocar en el agujero equivocado se puede acabar toda la magia del momento.
  • -          Pezones. A algunas personas le encantan, a otras les es indiferente y otras no lo aguantan.
  • -          Azotes. Mientras para algunos es algo excitante, para otros puede ser una falta de respeto e incluso un maltrato.
  • -          Gemidos. A casi todos les suele gustar escuchar a su pareja gemir de placer. Pero sin fingir. Si finges y lo averigua, todo se habrá estropeado.
  • -          Chica mala. Suele ser efectivo. Pero no a todos les gusta.


domingo, 22 de diciembre de 2013

Enemigos del placer sexual

Enemigos del placer sexual – SEXO



¿Últimamente tienes problemas con el sexo? ¿El sexo ya no es lo mismo? ¿No disfrutas con el sexo? Aquí os contamos los problemas más comunes que se pueden presentar en la cama a la hora de tener relaciones sexuales con la pareja.

-          Anorgasmia coital: es la ausencia o retraso del orgasmo, de forma persistente o recurrente, después de una fase de excitación normal.
o   Causas:
§  Estimulación insuficiente.
§  Ansiedad ante la expectativa del orgasmo.
§  Sentimientos de culpabilidad.
§  Dudas de sentimientos hacia la pareja.
§  Baja autoestima o mala imagen propia.
§  Suceso traumático.
§  Enfermedad médica.
§  Causas fisiológicas.
§  Medicamentos.
o   Tratamientos:
§  Auto observación
§  Auto explotación
§  Auto estimulación y fantasías eróticas
§  Masturbación con vibrador
§  Masturbación en presencia de la pareja
§  Dejar la medicación que se crea puede estar causando la anorgasmia (siempre bajo supervisión medica)
§  Tratamiento médico
§  Tratamiento psicológico

-          Disfunción eréctil: incapacidad perdurable o reiterada para lograr la suficiente rigidez del pene y mantenerla el tiempo necesario para conseguir una relación sexual satisfactoria.
o   Causas:
§  Edad.
§  Diabetes.
§  Enfermedad cardiovascular.
§  Tabaquismo.
§  Fármacos.
§  Drogas.
§  Trastornos afectivos.
o   Tratamiento
§  Medicamentos
§  Terapia
§  Cirugía

-          Vaginismo: es un espasmo involuntario de los músculos que rodean a la vagina, que hace que se cierre y cause dolor en las relaciones. Los síntomas son: penetración dificil, dolorosa o imposible, dolor vaginal durante la relación o un examen pélvico.
o   Causas:
§  Trauma.
§  Factores psicológicos.
§  Antecedentes de incomodidad con las relaciones sexuales.
o   Tratamiento:
§  Terapia
§  Asesoría
§  Ejercicios de contracción y relajación de los músculos del piso pélvico (ejercicios kergel).
§  Se recomienda uso de bolas chinas.

-          Eyaculación precoz: consiste en una expulsión súbita de semen, de forma incontrolada y antes del momento deseado que no es capaz de controlar. En ocasiones se produce antes incluso de iniciar la penetración.
o   Causas:
§  Enfermedades como: depresión, trastorno bipolar, estrés postraumático, …
§  Relaciones sexuales infrecuentes.
§  Infecciones orinarías.
§  Alcoholismo y tabaquismo.
§  Fármacos y drogas.
§  Trastornos neurológicos.
§  Trastornos hormonales.
o   Tratamiento:
§  Terapia.
§  Antidepresivos.
§  Anestésicos locales.
§  Otras técnicas (parar y seguir, comprimir el pene, terapia más fármacos…)

-          Dispareunia: dolor durante el coito.
o   Causas:
§  Dolores estructurales
§  Psicológicos
o   Tratamientos:
§  Tratamiento médico

-          Eyaculación retrasada: el hombre tarda mucho tiempo en eyacular.
o   Causas:
§  Normalmente psicológicos.
§  Cirugía de próstata.
§  Cirugía vías urinarias.
§  Malformaciones vías urinarias.
§  Medicamentos.
o   Tratamientos:
§  Realizar juegos eróticos.
§  Masturbación en pareja.
§  Terapia.

-          Falta de deseo sexual:
o   Causas
§  Medico-orgánicas: bajos niveles de testosterona, hipotiroidismo, aumento de prolactina, medicamentos…
§  Psicosociales: problemas con la excitación, dolor en las relaciones, estrés, mala relación de pareja, aburrimiento, depresión, relaciones insatifactorias…
o   Tratamiento:
§  Tratamiento médico:
§  Auto análisis

¿Eres celosa?

¿Eres celosa? - PAREJAS




Lee detenidamente estas 15 frases:

  • -          ¿Qué hiciste anoche?
  • -          ¿Por qué me has soltado la mano precisamente ahora?
  • -          ¿Por qué se escucha tanto ruido?
  • -          ¿Cómo que me tranquilice?
  • -          Si yo confió en ti, en quien no confío es en tus amigas/os.
  • -          Pero, ¿por qué no me llamaste?
  • -          ¿Quién es Menganita?
  • -          ¿Tenías que saludarla con un beso y con tanta sonrisa?
  • -          Dime la verdad, pero mirándome a los ojos.
  • -          ¿Por qué te pones tan guapo?
  • -          ¿Por qué te pones tanto perfume?
  • -          ¿Celos@ yo?
  • -          ¿Y ese ticket de dos cafés en tu pantalón?
  • -          Fíjate que a mi me contaron otra cosa…
  • -          ¿Desde cuando es amiga tuya?


¿Con cuantas te identificas? Si te identificas con 4 o más de las siguientes frases… ¡eres muy celosa!

Debes confiar más en tu pareja y darle el beneficio de la duda. Os unirá más y os sentiréis mejor el uno con el otro.

sábado, 21 de diciembre de 2013

Trucos contra la celulitis

Trucos contra la celulitis - Femenino - Belleza




Un poco cansada de leer post de remedios contra la celulitis con caballo tuerca corteza y bayas de enebro que no sé donde ***** conseguir, he decidido hacer mi propia lista aquí, con remedios más fáciles de conseguir.


Aquí mi lista de remedios caseros para la reducir la odiada y temida celulitis:

  • -          Aplicar vinagre de manzana. (Disponible en cualquier supermercado). Además de ser el mejor y más eficaz remedio para la celulitis, es un fantástico tratamiento para el cabello. Para la celulitis se puede usar, o bien tomado directamente via oral 2 cucharadas de té al día, o hacerte masajes en la zona afectada.
  • -          Té verde. Es un antioxidante muy fuerte que ayuda a aumentar la circulación sanguínea. Esta es la razón por la que es eficaz para la celulitits.
  • -          Dieta. Evitar comidas grasas y azucaradas. Comer alimentos con fibra y cereales. Evitar alcohol, cafeína y alimentos salados.
  • -          Echar una cebolla a hervir con hojas de romero y con esa agua caliente echarla en la bañera y bañarnos en ella.
  • -          Comer piña por la mañana y por la noche en ayunas.
  • -          Comer cítricos en abundancia, como puede ser la naranja y el limón.
  • -          Consumir cerezas y calabacines.



Recomendaciones:

  • -          No usar ropas muy ajustadas.
  • -          Utilizar zapatos de tacón medios o bajos.
  • -          Evitar cruzar las piernas al estar sentadas.
  • -          Hacer ejercicios.
  • -          Hacer pesas.
  • -          Tomar agua.
  • -          Eliminar el café, el alcohol, las bebidas gaseosas y el tabaco.


Los nueve animales más extraños de la tierra

Los nueve animales más extraños de la tierra - ANIMALES


Desde las salamandras gigantes del tamaño de hombres adultos a los peces que se inflan, el mundo está lleno de criaturas realmente extrañas y a veces, aterradoras. Sin embargo, cada una de ellas cumple una gran función ecológica.
La Salamandra gigante de China
salamandra gigante
Algo nos dice que estas salamandras gigantes siempre están presentes en las recetas de los brebajes de las brujas. Viven debajo de las terrazas de las casas y pueden llegar a medir casi seis pies de largo.
El Cangrejo gigante
Este cangrejo gigante puede tener el tamaño de un cubo de basura. Son nativos de Guam y otras islas del Pacífico. Estos cangrejos aun no están en peligro de extinción, aunque pudieran estarlo si se continua con la destrucción de sus hábitats. En la Segunda Guerra Mundial, los soldados estadounidenses que se encontraban en el Pacífico escribieron cuentos sobre estos extraños animales. Estos cangrejos pueden romper un coco con un solo golpe, pero son generalmente demasiado lentos como para ser peligrosos para los seres humanos.
El conejo angora
conejo angora
Parece una criatura mullida, sin embargo, fueron excepcionalmente populares en los siglos XVII y XVIII entre la nobleza europea pues los utilizaban como mascotas. Aun en la actualidad los conejos de angora siguen siendo muy populares.
La tortuga gigante cantor de cáscara blanda
tortuga gigante
La Cantorii Pelochely o tortuga gigante cantor de cáscara blanda es uno de los animales más extraños de la Tierra y, sin duda una de las tortugas más raras que existen. Pocas personas las han visto o saben de ellas. No son de mar, más bien prefieren habitar en  interiores, cerca de arroyos y humedales. Sus conchas pueden medir más de seis pies y son originarias de Camboya.
Topo de nariz estrellada
topo estrellado
El topo de nariz manchada es una criatura tenaz capaz de soportar un frío intenso. Se introducen fácilmente a través de hielo para hacer su casa y encontrar comida. Vive en Canadá y la costa este de los Estados Unidos. Su dieta es alta en proteínas, comen almejas, caracoles, pequeños roedores, moluscos y gusanos. No es una criatura muy grande – aproximadamente del tamaño de una mano, pero sus 22 tentáculos y su nariz lo hacen destacar como uno de los animales más extraños.
Pez Escalador
pez escalador
Los científicos se sorprenden con este raro pez, cuya cualidad más destacada es que es un escalador experto. Al parecer, la marcha de la evolución es en verdad inexorable. ElLithogenes wahari es un tipo de pez con aletas pélvicas especializadas, que actúan como “manos” para escalar rocas, paredes y otros terrenos. Es muy raro y su avistamiento más reciente ocurrió después de veinte años de investigación.
Pez pescador
pez pescador
El pez pescador es espinoso y muy feo. Tiene una brillante “caña de pescar” que le permite alimentarse succionando los órganos de otras criaturas. Este extraño animal habita en aguas poco profundas.
Candiru
candiru
¿Has oído sobre de los peces amazónicos que se introducen por el pene, se instalan en la vejiga, no pueden extraerse por sus espinas que se abren como paraguas y devoran a un hombre hasta que muere de hemorragia? Esto nos hace pensar en dos cosas: en que existen peces muy raros y extraños, y  en que no se debe hacer pis en el Amazonas.
Mixinos
mixinus
Los  mixinos del Océano Pacífico tienen una manera repugnante y extraña de defenderse. Cuando están bajo ataque expiden de sus poros una baba sofocante con una sustancia pegajosa que envuelve a su depredador en una masa fibrosa fatal. A veces cae presa de su propio mecanismo de defensa, pero normalmente se retuerce en nudos y escapa de esta gelatinosa masa.